حقائق ومعلومات تتعلق بالانزلاق الغضروفي: • الرياضة لا تنفع ولا تعالج الانزلاق الغضروفي، لكن يسمح بالمشي والسباحة بشرط ألا تزيد الأوجاع. • العلاج الطبيعي يساعد بإزالة التشنجات العضلية، السحب العنقي والقطني يفيد
![علاج طبيعي on Twitter: "لديك انزلاق غضروفي او عنقي اوقطني نستخدم أحدث تقنيات الليزر الحديث لعلاج الانزلاق وتخفيف الضغط على الأعصاب 1️⃣ https://t.co/NB3zqnDHMo" / Twitter علاج طبيعي on Twitter: "لديك انزلاق غضروفي او عنقي اوقطني نستخدم أحدث تقنيات الليزر الحديث لعلاج الانزلاق وتخفيف الضغط على الأعصاب 1️⃣ https://t.co/NB3zqnDHMo" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CUmPzn5WIAAFyol.jpg)
علاج طبيعي on Twitter: "لديك انزلاق غضروفي او عنقي اوقطني نستخدم أحدث تقنيات الليزر الحديث لعلاج الانزلاق وتخفيف الضغط على الأعصاب 1️⃣ https://t.co/NB3zqnDHMo" / Twitter
![الجلوس بوضعیات خاطئة یسبب الإنزلاق الغضروفي - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. الجلوس بوضعیات خاطئة یسبب الإنزلاق الغضروفي - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2022/07/sitting-in-the-wrong-position-risk-of-herniated-disc.jpg)