هلو بنات رجعتلكم اليوم راح انزل ريجيم جديد اهمين 1200سعره تقريبا الافطار ؛؛بيضه مسلوقه او جبن 100غم +طماطه واحده +نصف خبزه +كوب شاي مع معلقه كوب شكر... | By الوزن المثالي | Facebook
Arabfitnessinfo - مجرد 5 تمرات قبل الفطور و ها انت فد تجاوغ 300 سعرة حرارية فمابالك بكأس من العصير و القليل من المقبلات على المائدة، اذ سيصل الأمر الى 1000 سعرة حرارية.
هل رجيم السعرات الحرارية مضمون النتائج؟ هل جميع الأجسام تستهلك نفس عدد السعرات؟ ألا يوجد أجسام تمثيلها الغذائي أقل من الأخرى؟ - Quora
![Pin by Mona El Roo7 on انظمة غذائية لنقصان الوزن | Health fitness food, Health and fitness expo, Health facts fitness Pin by Mona El Roo7 on انظمة غذائية لنقصان الوزن | Health fitness food, Health and fitness expo, Health facts fitness](https://i.pinimg.com/originals/a9/be/98/a9be98f438d2a24c6e5ab75a327f2d71.png)